<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779</id><updated>2011-12-20T02:17:30.146-08:00</updated><title type='text'>La gabbia dentro</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>37</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-5634895681678295398</id><published>2011-12-20T01:34:00.000-08:00</published><updated>2011-12-20T02:17:30.154-08:00</updated><title type='text'>Legionarius League</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-XPDgqFUYcmg/TvBeXL29WCI/AAAAAAAAAjg/wPHIaW8S-Ms/s1600/324473_10150421285921231_656916230_8999545_5499402_o.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 234px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-XPDgqFUYcmg/TvBeXL29WCI/AAAAAAAAAjg/wPHIaW8S-Ms/s320/324473_10150421285921231_656916230_8999545_5499402_o.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688150081782241314" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Vi sono occasioni che ti sfiorano, non accade spesso ed il più delle volte si continua a riviverle con il rimpianto di non aver dato il massimo, d'aver deluso amici e compagni d'allenamento. Sabato il re-match con Luca Ronchetti al Legionarius Laague di Alessio Sakara. Una serata pregevole, un'organizzazione curata dall'ottimo Samuele Sanna che nulla ha lasciato al caso. Il match con Luca, un amico, era valevole per il titolo italiano professionisti. Erano passati 4 anni dal nostro primo faccia a faccia ed entrambi volevamo mostrare i progressi dati dall'esperienza e dall'evoluzione dell'allenamento. La diretta in streaming mostrava due atleti pronti e determinati alla fine di una serata di scontri davvero duri. Il match dura 4 minuti. Brevissimo lo scambio in piedi e Luca mi manda a terra intercettando un mio indeciso calcio al viso. Prova una scarica percussioni ma controllo e mi metto in sicurezza, è nella mia guardia e in pochi secondi finisco nella sua. Sono nella gabbia e inizio a usarla, spingo Luca verso la rete per lavorare usando pressione. Luca mette un triangolo che non riesce a chiudere e io nel mentre ci infilo qualche colpo al viso e costato. Dal suo angolo arrivano buoni consigli che Luca utilizza in modo pregevole trasformando una situazione sfavorevole in una vittoria per armbar. La mia reazione non è delle migliori, giocarmi una cintura per l'ennesima distrazione è davvero troppo. Premiazione e corro via. &lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-UHEE57-p7TA/TvBfNjxseOI/AAAAAAAAAj4/r9mLAyXzzQs/s1600/Schermata%2B2011-12-18%2Ba%2B21.00.20.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 146px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-UHEE57-p7TA/TvBfNjxseOI/AAAAAAAAAj4/r9mLAyXzzQs/s200/Schermata%2B2011-12-18%2Ba%2B21.00.20.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688151015915550946" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-p-xbN6-GHzc/TvBfiemZaiI/AAAAAAAAAkE/E15UI2lDafw/s1600/Schermata%2B2011-12-18%2Ba%2B21.04.19.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 146px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-p-xbN6-GHzc/TvBfiemZaiI/AAAAAAAAAkE/E15UI2lDafw/s200/Schermata%2B2011-12-18%2Ba%2B21.04.19.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688151375303240226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-IEH6oNPiYrQ/TvBf1AfRr1I/AAAAAAAAAkQ/v38o97JAScY/s1600/Schermata%2B2011-12-18%2Ba%2B21.05.41.png"&gt;&lt;img style="float:left; 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margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-_hxHjliok64/TtKh-YXMbBI/AAAAAAAAAh8/AW2zrB7J5jw/s320/378636_2639938208764_1564821289_2568861_1285982725_n.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5679780173131312146" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Non avevo mai combattuto per la Kombat League ed era la prima volta in quel di Pordenone: iron fight un gala' curato e ben organizzato dal maestro Boer. Le MMA una mezza novità tanto che per il match di chi vi scrive vennero poste alcune limitazioni quali l'esclusione dei colpi al viso a terra - compresi i gomiti. Per una borsa decisamente sotto gli standard comunemente accettati questi limiti possono essere plausibili a giustificarla. Il mio avversario Kaleb Disert un'atleta americano decisamente in forma: un marines giovane e deciso sarebbe stato un bel match. Ad arbitrarci Dan MIragliotta referee ufficiale dell'UFC. Il match inizia e siamo già a terra. La certezza di non poter subire un groud &amp; pound mi da tranquillità e lavoro senza stancarmi cercando e trovando il modo di prendere la side in pochi passaggi. nella fase di passaggio alla monta kaleb mi anticipa e si alza, d'istinto rimango con le ginocchia a terra e mi lancio alle sue gambe ma il match ha - in quel momento- termine. Solamente dopo la visione di un filmato da bordo ring si riesce a vedere quello che persino a Dan era sfuggito: Kaleb , probabilmente involontariamente, mi colpisce con una gomitata destra e con un sinistro di ritorno mentre sono ancora inginocchiato davanti a lui impedendomi letteralmente di continuare. Il giovane americano si accorge subito della scorrettezza e alza le mani guardando l'arbitro che tace. serata sfortunatissima, sfida davvero interessante e dura, sicuramente un rematch con regolamento ufficiale. entrambi  lo meritiamo. presto il video dell'incontro.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-5720505008020981202?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/5720505008020981202/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=5720505008020981202' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/5720505008020981202'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/5720505008020981202'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2011/11/iron-fighter-2011-pordenone-il-match.html' title='Iron fighter 2011 Pordenone il Match NO CONTEST'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-_hxHjliok64/TtKh-YXMbBI/AAAAAAAAAh8/AW2zrB7J5jw/s72-c/378636_2639938208764_1564821289_2568861_1285982725_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-5573271359894354999</id><published>2011-11-27T12:54:00.000-08:00</published><updated>2011-11-27T13:37:08.105-08:00</updated><title type='text'>Iron fighter 2011 Pordenone Weight-In</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-CabhvmC_yIg/TtKo_xTE5-I/AAAAAAAAAiI/O9iN9baUyzg/s1600/IMG_0898.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 227px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-CabhvmC_yIg/TtKo_xTE5-I/AAAAAAAAAiI/O9iN9baUyzg/s320/IMG_0898.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5679787893586192354" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La pesata degli atleti è sempre una fase di grande spettacolo, si gioca con il proprio avversario impostando lo show, buoni o cattivi, aggressivi o riflessivi al peso ci sia arriva sempre piuttosto provati. Venerdì 25 novembre si è svolto il weight in dell'iron di Pordenone. Da contorno il palazzo della regione con tutti i suoi fronzoli di ufficialità incravattata. a smorzare quei toni una manica di facce da galera piene di cicatrici, barbe e magliette improbabili dai nomi più o meno aggressivi (e piuttosto scontati). Il mio avversario kaleb Disert Jhon un marines americano dell'Oregon molto fisico e devo dire simpatico (per quel poco di inglese che conosco). si prevede un bel match.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-ChJXBU_7uRs/TtKpkaMFrMI/AAAAAAAAAiU/K2YaI8_iUl0/s1600/IMG_0866.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 149px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-ChJXBU_7uRs/TtKpkaMFrMI/AAAAAAAAAiU/K2YaI8_iUl0/s200/IMG_0866.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5679788523038026946" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-Wiabr9btEhk/TtKrKmi8UoI/AAAAAAAAAig/rJyNvJi0Ot8/s1600/IMG_0867.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 149px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-Wiabr9btEhk/TtKrKmi8UoI/AAAAAAAAAig/rJyNvJi0Ot8/s200/IMG_0867.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5679790278701765250" /&gt;&lt;/a&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-gEt_1q1cjuw/TtKsOr84C4I/AAAAAAAAAis/K5lLwfmwJKo/s1600/IMG_0875.PNG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 134px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-gEt_1q1cjuw/TtKsOr84C4I/AAAAAAAAAis/K5lLwfmwJKo/s200/IMG_0875.PNG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5679791448383818626" /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-5573271359894354999?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/5573271359894354999/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=5573271359894354999' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/5573271359894354999'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/5573271359894354999'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2011/11/iron-fighter-2011-pordenone-weight-in.html' title='Iron fighter 2011 Pordenone Weight-In'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' 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type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1373387367360774245'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1373387367360774245'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2011/09/rivisitazione-hd.html' title='Rivisitazione HD'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/4sGVFccu6cU/default.jpg' height='72' 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Credo che in un momento di riflessione le parole vedano la luce autonomamente, senza difficoltà. La capacità di non farle fuggire, ma imprigionarle e imprimerle sia una capacità e più spesso una fortuna. questo è quanto e di rimando ne approfitto.&lt;br /&gt;Dal blog "L'Osservatore Nazionale"&lt;br /&gt;IL TRIONFO DELLA VOLONTA'&lt;br /&gt;"Il desiderio, la tenacia e l’ostinazione permettono all’uomo di concretizzare dal nulla un reale traguardo, anche per chi, lungi dall’essere un vincente non si riveli schiavo e vittima delle proprie debolezze. La continua ricerca della superiorità verso e per se stesso ne è un mezzo indispensabile. Abbandonarsi alla dolcezza della rinuncia è il vero sintomo di inferiorità, emotiva , fisica, evolutiva e sociale. &lt;br /&gt;Anche nel concetto più spirituale – non religioso – la ricerca del divino come assenza terrena di difetti innati , ritrova in quella coscienza e conoscenza utilitaristica il dogma secondo cui ogni uomo è dio, metro di se stesso e giudice delle proprie azioni. La ricerca quindi - esterna a noi stessi – di una motivazione sufficientemente idelizzata a cui affidarsi , e non da cui prendere esempio, rivela una più cruda, intima e patetica debolezza. La paura del fallimento è una realtà alla quale ci si abitua solo da reietti, solo nel momento in cui da uomini ci si convince sconfitti; per questo il perseverare, incuranti del circostante , deve essere istintivo quanto la preservazione stessa della vita. Nulla è più illuminante del desiderio, la caparbietà che non è fede ma rabbia e forza, porta in se il germe dell’evoluzione; per l’uomo esserne l’araldo assicura prosperità e lungimiranza. Come in natura, ove l’istinto di sopravvivenza della specie nella e per la procreazione è superiore alla vita stessa. La vittoria non è barattabile, incuranti delle aspettative vi è solo la ragione verso la naturale rincorsa alla cui meta si giunge esclusivamente lottando, dolorosamente , credendo ciecamente in se. Solamente così potrà avvenire e sarà un trionfo, a dire di alcuni, della volontà. "&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-4222001029216992134?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/4222001029216992134/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=4222001029216992134' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/4222001029216992134'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/4222001029216992134'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2011/08/il-trionfo-della-volonta.html' title='Il trionfo della volontà'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-kf_QpQU5zMI/TllGPsD2eUI/AAAAAAAAAc0/65KGhH2ezqc/s72-c/99.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-999334923450716022</id><published>2011-08-05T10:29:00.000-07:00</published><updated>2011-08-05T12:07:47.678-07:00</updated><title type='text'>Riflessione casuale</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-BukI4sbhVvk/Tjw-8Z5ERHI/AAAAAAAAAcc/q8cMEpbdSLg/s1600/345.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 283px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-BukI4sbhVvk/Tjw-8Z5ERHI/AAAAAAAAAcc/q8cMEpbdSLg/s320/345.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637450041024332914" /&gt;&lt;/a&gt;Le MMA non sono uno sport. Partendo da questo presupposto mio padre non mi diede grande diritto di replica, oggi lo penso anche io. Lui che avvicinandosi alla lotta libera in quel di Genova non poteva che vedere a malo modo una disciplina che in realtà non era nulla di codificato. la necessità dello spettacolo ad uno sportivo non dovrebbe interessare, il desiderio è l'obbiettivo da conquistare, con il sudore, la fatica e come molti immaginano tanto dolore. Quelli come noi sono fighter particolari, fantasiosi, un pò ingenui, un po folli. ricerchiamo lo spettacolo, inutile negarlo, amiamo sentire il boato del pubblico su di uno slam o un colpo frustato, il nostro dolore li diverte e ci guardano un po invidiosi un po scettici. Alcuni di loro sentendosi distanti dal ring se ne sentono al sicuro , altri vorrebbero ma avvolti nei loro kimono puliti e candidi non osano, e allora ci deridono, accusandoci di non essere niente. E forse è vero non siamo nulla ; prendiamo il meglio da altri, mescoliamo il tutto per essere i migliori ed in verità non abbiamo un'identità, non abbiamo una storia. Noi vinciamo e perdiamo lottiamo sino allo stremo, lo facciamo per noi solo. Personalmente ho versato abbastanza sangue sotto i colpi di gente come me che - disilluso - non  vedo nulla di romantico in tutto questo. Vedo solo una disciplina dura e potenzialmente illimitata, vedo e provo la paura del match, mi perdo nei pensieri che ti inchiodano le gambe prima di salire per dare il massimo e quella sensazione di metallo quando il sangue ti riempie il respiro o le labbra. Oggi mi sembra tutto scontato ma so già che un domani tutto questo mi mancherà, per un pugile è difficile ammettere la fine del proprio tempo, difficile rinunciare a tutte le emozioni, paure, speranze e ambizioni che ti porta l'attesa e il match. il tempo viene per tutti e sereno riconosco che solamente nell'onesta del proprio giudizio si dovrà , quando verrà, lasciare posto ad altri.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-999334923450716022?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/999334923450716022/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=999334923450716022' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/999334923450716022'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/999334923450716022'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2011/08/riflessione-casuale.html' title='Riflessione casuale'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-BukI4sbhVvk/Tjw-8Z5ERHI/AAAAAAAAAcc/q8cMEpbdSLg/s72-c/345.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-4302202763995209029</id><published>2011-03-24T10:12:00.001-07:00</published><updated>2011-03-24T10:12:33.135-07:00</updated><title type='text'>Italian fighter promo 3</title><content type='html'>&lt;iframe title="YouTube video player" width="640" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/K5tEQdYh01E" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-4302202763995209029?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/4302202763995209029/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=4302202763995209029' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/4302202763995209029'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/4302202763995209029'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2011/03/italian-fighter-promo-3.html' title='Italian fighter promo 3'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/K5tEQdYh01E/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-2075737260013333809</id><published>2011-02-20T13:34:00.000-08:00</published><updated>2011-02-20T13:51:45.307-08:00</updated><title type='text'>Il triangolo NOOOO!!!!</title><content type='html'>Mma-Italy , coppa italia di grappling classe A. Un regolamento terribile, mai visto. Nessuna classe di peso, 1 round da 20 minuti, nessun punteggio, vittoria esclusivamente per sottomissione. Un regolamento che premia naturalmente le categorie più "piene". Una lotta piuttosto lunga quella che ha visto me e Stefano confrontarci per circa dieci minuti; dieci minuti di sudore, fatica , tentativi azzardati e purtroppo (per me) tentativi riusciti. Una schiena quasi presa, una caviglia quasi in chiave, ma niente il mio avversario era preparato a quello ed a tutto il resto. Considerando la scarna preparazione posso comunque ritenermi relativamente soddisfatto. &lt;iframe title="YouTube video player" width="640" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/nyI19o0JFQo" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-2075737260013333809?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/2075737260013333809/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=2075737260013333809' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/2075737260013333809'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/2075737260013333809'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2011/02/il-triangolo-noooo.html' title='Il triangolo NOOOO!!!!'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/nyI19o0JFQo/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-8119941982878277491</id><published>2011-01-23T05:40:00.000-08:00</published><updated>2011-02-02T04:55:47.916-08:00</updated><title type='text'>Submission cage</title><content type='html'>Se le MMA moderne hanno avuto il loro boom mondiale nella gabbia un  motivo ci sarà. Rispetto al ring le differenze tecniche sono evidenti, la possibilità di "usare" la rete a proprio vantaggio aumenta considerevolmente il lavoro della fase di corpo a corpo prima della fase al suolo. Molti ignorano questo particolare; è la difficoltà di reperire una rete o il prezzo ancora molto alto di una gabbia (8000 euro) impedisce a quasi tutti gli atleti italiani lo sviluppo di queste metodiche specifiche che , in altri paesi, sono già da tempo prassi consolidate di allenamento. Nonostante questo l'effetto coreografico è davvero notevole; ritrovarsi all'interno dello scheletro e della sua rete di metallo nero può rivelarsi claustrofobico per alcuni quanto illuminante per altri. Come già ebbi modo di raccontare in passato la gabbia in se non ha modo di amplificare il dolore dei colpi ne tantomeno quello di attenuarli; per molti essere un cage fighter è sinonimo di super guerriero e combattere al suo interno significa avere coraggio e sprezzo del pericolo, in realtà la gabbia è solo quello che è, niente di più niente di meno: un "terreno" di gara che ti da e ti toglie, versatile e invalidante,  adatto ad  una disciplina in crescita ed ai suoi praticanti più fortunati; come dire... tutti i cage fighter combattono nella gabbia.....ma non tutti quelli che combattono nella gabbia sono cage fighter....e loro lo sanno. Nel video breve lotta di submission con un ottimo atleta Yari Froldi, già vincitore all'italian Grappling open No Gi terza serie -90 svoltosi lo scorso dicembre. &lt;br /&gt;&lt;iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/ZYBNNGLwXKo" frameborder="0" allowFullScreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-8119941982878277491?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/8119941982878277491/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=8119941982878277491' title='2 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/8119941982878277491'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/8119941982878277491'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2011/01/submission-da-pollo-in-gabbia.html' title='Submission cage'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/ZYBNNGLwXKo/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-3818372445198050586</id><published>2010-11-27T10:36:00.000-08:00</published><updated>2010-11-27T20:17:20.889-08:00</updated><title type='text'>Milano Challenge BJJ 2010</title><content type='html'>Non avere la più pallida idea di cosa facessi li fu il mio primo pensiero. In compagnia della mia compagna Pamela e dei ragazzi dell'Indomita di San Remo trepidavo nell'attesa, salire su quel tappeto e lottare con quel "pigiama" ultimamente così apprezzato mi riempiva di interesse e curiosità. E' Federico Tisi ad arbitrare e subito nota la mia completa ignoranza del regolamento richiamandomi scherzosamente un paio di volte nella fase subito prima la lotta. Iniziamo e il primo scontro è molto rapido, il mio avversario subito dopo una reciproca quanto meno involontaria testata "dimentica" un braccio e la cosa gli risulta fatale, arm bar, e tutto finisce. Ancora frastornato tornavo tra gli amici in attesa del secondo turno. Vengo chiamato e iniziamo. Tutta un'altra storia , avversario duro ed esperto. mi inchioda a terra per tutta la lotta annullando letteralmente   il mio ju jutsu. Riesco a prendere due vantaggi e lui una penalità per inattività ma è il punteggio quello che conta, 5 a 4 per lui. Il mio Milano challenge termina ai quarti di finale ma non di certo la mia passione per l'arte suave.&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/20zDy9iWQDM?fs=1&amp;amp;hl=it_IT"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/20zDy9iWQDM?fs=1&amp;amp;hl=it_IT" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;Seconda lotta&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QhBq0AhlvrE?hl=it&amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/QhBq0AhlvrE?hl=it&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-3818372445198050586?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/3818372445198050586/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=3818372445198050586' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3818372445198050586'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3818372445198050586'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/11/milano-challenge-bjj-2010.html' title='Milano Challenge BJJ 2010'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-6297130562772200845</id><published>2010-11-09T12:08:00.000-08:00</published><updated>2010-11-11T10:53:00.642-08:00</updated><title type='text'>Il Bjj è un pochino più blu</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/TNm7qzccFSI/AAAAAAAAAZ8/Hph_RILPNMg/s1600/75635_1692601200657_1406601234_1833796_3435663_n.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/TNm7qzccFSI/AAAAAAAAAZ8/Hph_RILPNMg/s320/75635_1692601200657_1406601234_1833796_3435663_n.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537663560867124514" /&gt;&lt;/a&gt;Essere un fighter completo è sicuramente la priorità numero uno di ogni artista marziale; sopratutto per chi, come me, non ha scelto ma è stato letteralmente travolto dalle MMA. Agli albori eravamo tutti piuttosto confusi: nei primi anni 90 guardavamo quelle costosissime videocassette ricercando metodi e tecniche, nel garage di qualche amico imitavamo quegli atleti e sembravano così lontani, e lo erano. Per molti il passatempo e la novità  è rapidamente andata a scemare, per altri invece si è trasformata lentamente in una visione profonda e radicata al punto da cambiare molte cose, per prime le nostre vite. Durante l'ultimo stage di BJJ svoltosi a Nizza nell'accademia di Christian "Irmao" Rodriguez il mio ex avversario ormai divenuto amico e maestro  sono stato promosso a Blue Belt premiando il mio sempre maggiore interesse nei confronti dell'arte suave e la sua importanza nella mia preparazione MMA. La sensibilità tecnica e tattile che è possibile acquisire durante la pratica di questa arte marziale è davvero notevole, l'utilizzo del GI come estensione corporea, come mezzo utile alla finalizzazione, ma anche come "trappola" per l'atleta distratto, permette l'elevazione a potenza della soglia di attenzione "maturando" nell'atleta una consapevolezza decisiva. Il riconoscimento di tanto impegno mi ha reso molto orgoglioso del lavoro svolto come praticante, rafforzando, per quanto ancora possibile la mia dedizione alle MMA, al BJJ , ed alle loro immense potenzialità. Quegli atleti, un tempo così lontani ebbero a perdere il loro status, dandoci la consapevolezza di essere in fondo come noi, ne dei, ne giganti, ma soltanto uomini&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2zRiJjpjWvE?fs=1&amp;amp;hl=it_IT"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/2zRiJjpjWvE?fs=1&amp;amp;hl=it_IT" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-6297130562772200845?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/6297130562772200845/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=6297130562772200845' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/6297130562772200845'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/6297130562772200845'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/11/il-bjj-e-un-pochino-piu-blu.html' title='Il Bjj è un pochino più blu'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/TNm7qzccFSI/AAAAAAAAAZ8/Hph_RILPNMg/s72-c/75635_1692601200657_1406601234_1833796_3435663_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-3067498782767638130</id><published>2010-08-08T03:49:00.000-07:00</published><updated>2010-08-08T04:07:50.385-07:00</updated><title type='text'>Allenamento estivo al Kombat Team di Alassio (BABA beach)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/TF6PlEUoLbI/AAAAAAAAAZs/4EBa9gMS5zA/s1600/IMG_1153.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/TF6PlEUoLbI/AAAAAAAAAZs/4EBa9gMS5zA/s320/IMG_1153.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5502993661671517618" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Se l'estate per il sottoscritto è stagione di lavoro (assistente bagnati) rappresenta anche un periodo di riposo sportivo. La solita dieta (ora sono 90 kg!!!!!) e il sempre ricercato allenamento estenuante lasciano il posto al cibo e all'ozio; tuttavia una volta la settimana ci si può allenare, naturalmente di sera e al fresco, soggetto ad una brezza serale tale da permettere l'uso del mio sempre più simpatico GI da BJJ. Un pò di Sparring leggero con il mio caro amico Fabiano istruttore di K1 insieme ad Alessandro De Blasi titolari del Kombat Team di Alassio in versione estiva targato BABA beach. Naturalmente la forma non è quella di chi sta per preparare un match, tuttavia il movimento è sempre movimento, e sempre il benvenuto.&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/WA9NR6sewVM&amp;amp;hl=it_IT&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/WA9NR6sewVM&amp;amp;hl=it_IT&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-3067498782767638130?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/3067498782767638130/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=3067498782767638130' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3067498782767638130'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3067498782767638130'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/08/allenamento-estivo-al-kombat-team-di.html' title='Allenamento estivo al Kombat Team di Alassio (BABA beach)'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/TF6PlEUoLbI/AAAAAAAAAZs/4EBa9gMS5zA/s72-c/IMG_1153.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-6968620444487647660</id><published>2010-04-13T12:54:00.000-07:00</published><updated>2010-05-10T00:43:19.871-07:00</updated><title type='text'>Real Paine Domination il Video</title><content type='html'>&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/22scHiwccg0&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/22scHiwccg0&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;Il video del match più brutto del sottoscritto&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-6968620444487647660?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/6968620444487647660/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=6968620444487647660' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/6968620444487647660'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/6968620444487647660'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/04/real-paine-domination-il-video.html' title='Real Paine Domination il Video'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-1336582282088008980</id><published>2010-04-10T23:43:00.000-07:00</published><updated>2010-04-11T00:44:36.260-07:00</updated><title type='text'>Real Pain Domination. Il match</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F7oL6L8HI/AAAAAAAAAY0/zzaczU_8vnw/s1600/DSCF5770.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F7oL6L8HI/AAAAAAAAAY0/zzaczU_8vnw/s320/DSCF5770.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458780153671577714" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La serata davvero notevole. il Mio avversario una specie di celebrita' in Bulgaria. Dovermi preparare, massaggiare, fare le bende e scaldarmi da solo non mi ha certo giovato. Le scuse stanno a zero, dovevo seguire una strategia ed evitare il contatto e tantomeno il tappeto.PArtono i video di presentazione, chiamano lui, poi e' il mio turno. Ci saranno 3000 spettatori tutti a sostenere il loro eroe nazionale. &lt;br /&gt;Entro io l'aria e' gelida ma sono troppo concentrato per farmelo pesare.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F9Aod8PZI/AAAAAAAAAZM/68mCeLG570s/s1600/DSCF5780.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F9Aod8PZI/AAAAAAAAAZM/68mCeLG570s/s200/DSCF5780.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458781673166224786" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Al mio angolo due omini bruttissimi di cui non capivo una parola incontrati 2 minuti prima. Ci chiamano al centro e il gong. Tengo la distanza e lavoro di low kick, vado a segno in modo potente, provo il viso, per un pelo non chiudo alla crocop...&lt;br /&gt;Scambiamo di braccia e lui mi chiude in cintura. Mi abbasso per evitare proiezioni. Sono praticamente con il culo a terra quando il bulgaro mi alza come un pacco e con una rovesciata vista solo nei film mi fa vedere il ring da un'altra prospettiva. Atterro sulla spalla destra che mio malgrado non regge.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F8Rniv8gI/AAAAAAAAAZE/qqn5_nWD14A/s1600/DSCF5774.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F8Rniv8gI/AAAAAAAAAZE/qqn5_nWD14A/s200/DSCF5774.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458780865464103426" /&gt;&lt;/a&gt; Continuo con la spalla lussata, a terra provo varie leve e chiavi, ma non ho forza per via dell'arto traditore. Provo a lavorare di bjj ma lui e' tozzo, corto e molto forte. Riesco a mettere le gambe sui suoi fianchi e provo a spingerlo via per rialzarmi. Non aspettava altro e prendendomi la gamba mi rifila una leva alla caviglia alla velocita' della luce. Devo battere.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F9s22ZzbI/AAAAAAAAAZU/wW-tFMnnY8c/s1600/DSCF5785.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F9s22ZzbI/AAAAAAAAAZU/wW-tFMnnY8c/s200/DSCF5785.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458782432941166002" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Lui l'avversario piu' forte mai incontrato, io, la peggiore condizione mentale mai avuta. Ora e' tempo di vacanza e di scelte. Per certi livelli la preparazione fai da te non porta da nessuna parte; o trovero' un team serio interessato a me o dovro' rivalutare il mio futuro agonistico in questo meravoglioso sport. E' tempo di essere realisti, mio malgrado.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-1336582282088008980?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/1336582282088008980/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=1336582282088008980' title='1 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1336582282088008980'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1336582282088008980'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/04/real-pain-domination-il-match.html' title='Real Pain Domination. Il match'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S8F7oL6L8HI/AAAAAAAAAY0/zzaczU_8vnw/s72-c/DSCF5770.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-2040282915367867852</id><published>2010-04-09T09:39:00.000-07:00</published><updated>2010-04-09T10:13:01.387-07:00</updated><title type='text'>Conferenza Stampa e Weigh-In al Real Pain</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79c8SyVV4I/AAAAAAAAAX8/ioabdhLrNAw/s1600/realpain-domination-mma-small%5B1%5D.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 154px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79c8SyVV4I/AAAAAAAAAX8/ioabdhLrNAw/s320/realpain-domination-mma-small%5B1%5D.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458183464301188994" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79dKFC_bLI/AAAAAAAAAYE/qKCwZTO86Ec/s1600/DSCF5234%5B1%5D.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79dKFC_bLI/AAAAAAAAAYE/qKCwZTO86Ec/s200/DSCF5234%5B1%5D.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458183701131127986" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Oggi a Sofia Conferenza Stampa e Weigh-In per il match che si svolgera' domani sera. Il mio match si prevede duro ma non impossibile. Il mio avversario Rosen Dimitrov due volte campione del mondo di Sambo Combat e' un lottatore temibile ma che ho studiato molto osservando i suoi numerosi match. L'oganizzazione curata nei minimi particolari da Lubomir Guedjev fighter internazionale di primo livello. Alloggiato in un lussuoso hotel a 4 stelle nel centro di Sofia ho avuto modo di assaporare sino ad ora ogni istante e sentirmi al centro di un evento ,qui in bulgaria, di portata nazionale. &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79fdGnE-zI/AAAAAAAAAYc/eyTAiVj1rsM/s1600/DSCF532pp.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79fdGnE-zI/AAAAAAAAAYc/eyTAiVj1rsM/s200/DSCF532pp.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458186226991692594" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ieri le interviste e i video pre match, oggi la conferenza stampa e il weigh-in. Televisioni nazionali e Tg hanno fatto da cornice alla sfilata di atleti in mutande, e ad alcune donzelle di cornice, per le foto di rito &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79f54ury6I/AAAAAAAAAYk/ffbYEzPNaPY/s1600/DSCF5324%5B1%5D.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79f54ury6I/AAAAAAAAAYk/ffbYEzPNaPY/s200/DSCF5324%5B1%5D.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458186721481706402" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ed il faccia  a faccia. La tensione e' inevitable essendo la mia prima esperienza di questa portata, ma la voglia di fare bene e' tanta. Il mio match sara' l'ultimo, il match clou. Questo pone sulle mie spalle gia' cariche di stanchezza, influenza e infortuni, un peso che non mi giova, ma che in qualche modo mi rende protagonista alzando a dismisura la mia soglia di attenzione. DOmani sera il match. Questa sera a dormire presto.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-2040282915367867852?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/2040282915367867852/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=2040282915367867852' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/2040282915367867852'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/2040282915367867852'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/04/conferenza-stampa-e-weigh-in-al-real.html' title='Conferenza Stampa e Weigh-In al Real Pain'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S79c8SyVV4I/AAAAAAAAAX8/ioabdhLrNAw/s72-c/realpain-domination-mma-small%5B1%5D.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-1167698207678322765</id><published>2010-04-02T08:17:00.000-07:00</published><updated>2010-04-02T08:59:03.686-07:00</updated><title type='text'>Visita alla London Shootfighters (palestra hooks)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S7YTQe_Ua8I/AAAAAAAAAXc/u693rmEzG-Y/s1600/IMG_0027.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S7YTQe_Ua8I/AAAAAAAAAXc/u693rmEzG-Y/s320/IMG_0027.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455569172523412418" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;E' durata poco meno di una settimana la mia visita alla nota palestra Londinese, una visita breve durante la quale ho avuto occasione di conoscere fighter di livello come Alberto Mina (Dream), e frequentare classi di allenamento con atleti sino a  poco tempo prima visti solo su youtube come Mostafa al Turk (UFC). La palestra davvero bella, al centro la sala pesi ed altre sale dedicate ai rispettivi corsi (gabbia, ring, materassina per la lotta olimpica e tatami per bjj) la rendono perfetta per praticare mma; finito l'allenamento vi è la possibilità di rilassarsi nella zona saune contando su due bagni turchi al mentolo, sauna e iacuzzi.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S7YS1qTysMI/AAAAAAAAAXU/X4cV1p9sM2Q/s1600/IMG_0033.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S7YS1qTysMI/AAAAAAAAAXU/X4cV1p9sM2Q/s320/IMG_0033.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455568711705604290" /&gt;&lt;/a&gt;Come se non bastasse al secondo piano uno studio per i tatuaggi mentre al primo bar e ristorante dove a prezzi non proprio da osteria è possibile ordinare della buona carne. Alcune pecche: l'ambiente molto freddo ed una distanza tra gli istruttori e i ragazzi non appartenenti al team pro (John Hathaway, Alex Reid, James Thompson) palpabile per chi come me è abituato ad una fratellanza con i propri compagni di allenamento. Il livello degli atleti nella lotta  a terra e nel G&amp;P è molto molto alto, mentre nella fase di striking si nota un'evidente mancanza di esperienza in tutti gli atleti (Marius Zaromskis a parte)  nonostante siano presenti un buon insegnante di thay ed un espertissimo maestro di pugilato. Una buona esperienza nella quale ho avuto modo di vedere le dinamiche dei team professionistici nelle loro dinamiche positive e negative.&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/C2yBC_lfvDE&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/C2yBC_lfvDE&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-1167698207678322765?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/1167698207678322765/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=1167698207678322765' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1167698207678322765'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1167698207678322765'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/04/visita-alla-london-shootfighters.html' title='Visita alla London Shootfighters (palestra hooks)'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S7YTQe_Ua8I/AAAAAAAAAXc/u693rmEzG-Y/s72-c/IMG_0027.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-3883404102742822797</id><published>2010-03-12T01:42:00.000-08:00</published><updated>2010-03-12T01:46:14.544-08:00</updated><title type='text'>Italian fighter Digital Logo 3</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S5oNMbTDWDI/AAAAAAAAAXM/HDUaqXfRV-4/s1600-h/26036_1103792532087_1744976920_201367_7506814_n.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 225px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S5oNMbTDWDI/AAAAAAAAAXM/HDUaqXfRV-4/s400/26036_1103792532087_1744976920_201367_7506814_n.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447681206395295794" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ultimo logo digitale creato dal grande Marco http://ragnar0kkr.blogspot.com/ per il brand e team.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-3883404102742822797?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/3883404102742822797/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=3883404102742822797' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3883404102742822797'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3883404102742822797'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/03/italian-fighter-digital-logo-3.html' title='Italian fighter Digital Logo 3'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S5oNMbTDWDI/AAAAAAAAAXM/HDUaqXfRV-4/s72-c/26036_1103792532087_1744976920_201367_7506814_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-8014167674821518575</id><published>2010-03-08T14:24:00.000-08:00</published><updated>2010-03-11T00:38:29.695-08:00</updated><title type='text'>Golden League 7</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S5V9SOFsaJI/AAAAAAAAAWc/YwpXXGjTGAc/s1600-h/Senza+titolo-1.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 253px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S5V9SOFsaJI/AAAAAAAAAWc/YwpXXGjTGAc/s320/Senza+titolo-1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446397076347578514" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S5V7u4ZDg8I/AAAAAAAAAWU/vVRywbD36jE/s1600-h/Kombat7low.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 229px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S5V7u4ZDg8I/AAAAAAAAAWU/vVRywbD36jE/s320/Kombat7low.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446395369716155330" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Dopo un mese e più di duri allenamenti dieta ferrea il giorno del match si avvicinava. Ero in "bolla" preciso, giusto, 86 kg spaccati. Atleticamente prontissimo, mentalmente una furia. L'ultimo allenamento il mercoledì precedente al galà, tre giorni di riposo prima della battaglia; Un leggero mal di testa mi fece pensare ad un leggero malesere, ma così non fu, fu molto peggio. La mattina seguente a soli due giorni dal match febbre 38, raffreddore fortissimo e delirante influenza. Bene. Perfetto. Non aspettavo altro. Sebbene debole ed in verità un pochino sotto tono mi presentai il giorno del match al peso 2 kg sotto la mia forma ideale. Del  mio avversario, cedric Ingargiola, non volli sapere nulla, una decisione che presi sin da subito scegliendo di focalizzare il lavoro su di me piuttosto che adattarmi a lui. Il gong e tutto passa, si dimenticano i dolori gli acciacchi, la debolezza. Dove non arrivava la condizione fisica ci pensava il cuore, la determinazione di terminare prima del limite. Cedric incassa uno slam colpi su colpi subisce un crocifisso alla bus rutten e una mezza ghigliottina, non cede e trova la strada per una kimura quasi "fly". Fine. Non ci potevo credere&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wgl1n8scyxk&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/wgl1n8scyxk&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-8014167674821518575?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/8014167674821518575/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=8014167674821518575' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/8014167674821518575'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/8014167674821518575'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/03/golden-league-7.html' title='Golden League 7'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S5V9SOFsaJI/AAAAAAAAAWc/YwpXXGjTGAc/s72-c/Senza+titolo-1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-3355620984011484050</id><published>2010-02-24T16:07:00.000-08:00</published><updated>2010-02-24T16:08:45.944-08:00</updated><title type='text'>Italian Fighter TM Promo brand e team 2</title><content type='html'>Secondo promo del brand e team Italian Fighter.&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vD3s9gkfGzk&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/vD3s9gkfGzk&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-3355620984011484050?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/3355620984011484050/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=3355620984011484050' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3355620984011484050'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3355620984011484050'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2010/02/italian-fighter-tm-promo-brand-e-team-2.html' title='Italian Fighter TM Promo brand e team 2'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-4654478966700986925</id><published>2009-12-20T07:52:00.000-08:00</published><updated>2009-12-20T08:39:39.711-08:00</updated><title type='text'>Parentesi Thai</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/Sy5SaqoYVsI/AAAAAAAAASI/ZPNDLc25nmE/s1600-h/IMG_0496.JPG"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/Sy5SaqoYVsI/AAAAAAAAASI/ZPNDLc25nmE/s320/IMG_0496.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417358019847018178" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/Sy5QOlzMK4I/AAAAAAAAAR4/3rzz93ea_uo/s1600-h/IMG_0373.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/Sy5QOlzMK4I/AAAAAAAAAR4/3rzz93ea_uo/s320/IMG_0373.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417355613368494978" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Durante la mia ultima vacanza in Thailandia sono riuscito ,contro ogni pronostico, ad allenarmi al Kombat Village di Pattaya di Cristian Daghio. Tra un'escursione e l'altra (la mia compagna non mi mollava un istante) ho fortunatamente trovato il tempo e il modo di allenarmi con un ottimo fighter brasiliano Roberto Guerriero allievo diretto di Royce Gracie e con GEIR SPANIEN istruttore molto attento al g&amp;amp;p. La gabbia utile e molto ben costruita. Due le sessioni di allenamento giornaliere in un clima davvero utile ad incrementare il fiato e la condizione atletica complessiva. Tra una visita al parco delle tigri, zoo vari e mercatini l'ultimo giorno ho trovato il tempo per partecipare ad una sessione di allenamento di Boxe thailandese. Un'esperienza sicuramente utile che spero possa ripetersi molto presto.&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dj6Wy-xI8cw&amp;amp;hl=it_IT&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/dj6Wy-xI8cw&amp;amp;hl=it_IT&amp;amp;fs=1&amp;amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-4654478966700986925?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/4654478966700986925/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=4654478966700986925' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/4654478966700986925'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/4654478966700986925'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2009/12/parentesi-thai.html' title='Parentesi Thai'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/Sy5SaqoYVsI/AAAAAAAAASI/ZPNDLc25nmE/s72-c/IMG_0496.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-9085136652080630150</id><published>2009-09-12T00:53:00.000-07:00</published><updated>2009-09-12T01:10:03.911-07:00</updated><title type='text'>Inizio sessioni allenamento MMA</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SqtXU4P6ikI/AAAAAAAAARQ/R269Dhs1JPg/s1600-h/manifesto.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 226px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SqtXU4P6ikI/AAAAAAAAARQ/R269Dhs1JPg/s320/manifesto.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380490196032326210" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Come dice sempre il buon vecchio Davide ferro "non può esistere un corso di MMA" per via della sua concezione: diverse discipline unite in uno sport; per cui non essendone un maestro ma solamente un atleta che cerca di dare il meglio di se e cosa più importante, in mancanza di altro nelle vicinanze, vi rimando alla locandina di qui sotto.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-9085136652080630150?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/9085136652080630150/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=9085136652080630150' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/9085136652080630150'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/9085136652080630150'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2009/09/inizio-sessioni-allenamento-mma.html' title='Inizio sessioni allenamento MMA'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SqtXU4P6ikI/AAAAAAAAARQ/R269Dhs1JPg/s72-c/manifesto.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-5365430492774949476</id><published>2009-07-11T10:41:00.000-07:00</published><updated>2009-07-11T10:43:31.293-07:00</updated><title type='text'>Intro Italian Fighter MMA digitale</title><content type='html'>Dal grandissimo amico Marco  http://ragnar0kkr.blogspot.com/    ancora un intro per il nostro brand MMA. sempre meglio&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QfP_nFWOSqs&amp;hl=it&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/QfP_nFWOSqs&amp;hl=it&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-5365430492774949476?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/5365430492774949476/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=5365430492774949476' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/5365430492774949476'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/5365430492774949476'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2009/07/intro-italian-fighter-mma-digitale.html' title='Intro Italian Fighter MMA digitale'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-732050915750733789</id><published>2009-06-22T00:00:00.001-07:00</published><updated>2009-06-22T00:04:47.108-07:00</updated><title type='text'>ITALIAN FIGHTER team e brand</title><content type='html'>ITALIAN FIGHTER è il nuovo logo del team che se tutto andrà come deve presto diventerà un brand vero e proprio.&lt;br /&gt;Qui il video promozionale. &lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zjHGQKcCLeg&amp;hl=it&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/zjHGQKcCLeg&amp;hl=it&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-732050915750733789?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/732050915750733789/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=732050915750733789' title='1 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/732050915750733789'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/732050915750733789'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2009/06/italian-fighter-team-e-brand.html' title='ITALIAN FIGHTER team e brand'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-3760280619496908466</id><published>2009-06-13T17:49:00.000-07:00</published><updated>2009-06-13T22:38:09.395-07:00</updated><title type='text'>Golden League 5</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SjSGOYRg8ZI/AAAAAAAAAMs/VDj0NOnG658/s1600-h/Golden-league-ATTO5-2009.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 229px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SjSGOYRg8ZI/AAAAAAAAAMs/VDj0NOnG658/s320/Golden-league-ATTO5-2009.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5347046239187825042" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Maledetto Brazilian Ju Jutsu!!!! E come una morsa mi strinse il collo......che nervi. Con dieci giorni di preavviso non potevo certo essere alla massima forma, tuttavia ero presente e volevo fare un buon match. L'avversario, Cristian Rodrigues "Irmao" Brasiliano cintura nera della Gracie Barra di Nizza. Sapevo che non dovevo andare a terra, infatti in un minuto ci finii inesorabilmente. Dopo una valanga di  percussioni a martello in pieno viso e dopo aver sporcato di sangue i miei Sprawl bianchi nuovissimi l'avversario trovava il modo di portarmi a terra e di finalizzarmi in brevissimo tempo. Una delusione totale dal canto mio che non ho avuto modo di esprimermi a meglio ma ancor più  il rammarico di aver deluso i miei amici giunti da lontano per sostenermi.....e cosa peggiore di tutte.... non ho nemmeno un graffio....&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SjSGg77GXsI/AAAAAAAAAM0/YjCGNZybPr0/s1600-h/Untitled-1.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 186px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SjSGg77GXsI/AAAAAAAAAM0/YjCGNZybPr0/s200/Untitled-1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5347046557995130562" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/WOpAtQgOPTI&amp;hl=it&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/WOpAtQgOPTI&amp;hl=it&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-3760280619496908466?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/3760280619496908466/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=3760280619496908466' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3760280619496908466'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3760280619496908466'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2009/06/golden-league-5.html' title='Golden League 5'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SjSGOYRg8ZI/AAAAAAAAAMs/VDj0NOnG658/s72-c/Golden-league-ATTO5-2009.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-6110408679719083858</id><published>2009-03-01T00:15:00.000-08:00</published><updated>2009-03-01T05:18:24.470-08:00</updated><title type='text'>Golden League 3</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SapFwKu2PVI/AAAAAAAAAE4/kkC4gtuSSxM/s1600-h/Golden-league2009.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 230px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SapFwKu2PVI/AAAAAAAAAE4/kkC4gtuSSxM/s320/Golden-league2009.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5308131804626435410" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Era tutto a posto tutto sembrava volgere per il verso giusto la preparazione era buona e volevo fare un buon match. Purtroppo qualcosa non è andato come doveva. Amabili il mio avversario, un buon pugile, ha fatto la sola cosa che doveva fare non andare a terra. Dal canto mio Non sono riuscito a concludere due tentativi di proiezione. Risultato: schivo un destro ma il sinistro subito dopo arriva puntuale e preciso e mi apre l'arcata sopracciliare. Sento che l'occhio non è come dovrebbe essere e vado a terra cercando la resa. Il sinistro mi aveva creato una ferita profonda e visto che non potevo continuare o preferito salvaguardare il possibile. Tutto qui niente da aggiungere.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SapF8UHvIgI/AAAAAAAAAFA/twydl0N8gKE/s1600-h/01032009275.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SapF8UHvIgI/AAAAAAAAAFA/twydl0N8gKE/s320/01032009275.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5308132013305176578" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/0lYxlNnRPJM&amp;hl=it&amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/0lYxlNnRPJM&amp;hl=it&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-6110408679719083858?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/6110408679719083858/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=6110408679719083858' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/6110408679719083858'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/6110408679719083858'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2009/03/golden-league-3.html' title='Golden League 3'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SapFwKu2PVI/AAAAAAAAAE4/kkC4gtuSSxM/s72-c/Golden-league2009.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-1992152551804528826</id><published>2008-12-29T15:59:00.000-08:00</published><updated>2008-12-29T16:23:21.661-08:00</updated><title type='text'>Ritratto post match Survival FC</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SVloA8MokoI/AAAAAAAAAEo/1BzuEXsIZH4/s1600-h/Untitled-2.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 376px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SVloA8MokoI/AAAAAAAAAEo/1BzuEXsIZH4/s400/Untitled-2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285370003064394370" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Questa foto è stata scattata da un fotografo subito dopo il match in Uk a Watford contro bangmbala. Ero un pò stordito se avessi vinto sicuramente sarebbe venuta meglio. Quella sera un mulinello di pensieri ed emozioni mi pervase, ancora oggi fremo al sol pensiero. Questo è davvero il mio sport, la mia passione.&lt;br /&gt;Qui il sito del fotografo  http://www.marcburden.com/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-1992152551804528826?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/1992152551804528826/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=1992152551804528826' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1992152551804528826'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1992152551804528826'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/12/ritratto-post-match-survival-fc.html' title='Ritratto post match Survival FC'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SVloA8MokoI/AAAAAAAAAEo/1BzuEXsIZH4/s72-c/Untitled-2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-3858407953687437562</id><published>2008-12-16T14:06:00.000-08:00</published><updated>2009-12-20T07:52:10.829-08:00</updated><title type='text'>Golden League Genova 13-12-2008</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SUgv3S5kq9I/AAAAAAAAADM/RajtB5wVvT4/s1600-h/goldenlocand2-GI.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 229px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SUgv3S5kq9I/AAAAAAAAADM/RajtB5wVvT4/s320/goldenlocand2-GI.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280523190104533970" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Era la serata giusta alla fine di un periodo sbagliato. Microfratture alle mani, tendinite al piede sinistro e come se non bastasse colica renale 4 giorni prima del match, tuttavia volevo esserci, dovevo esserci. Due sconfitte  consecutive avevano trascinato il mio povero morale sotto terra. Mi sentivo impreparato poco motivato e non soddisfatto di quello che ero. Fisicamente gonfio di acciacchi. Ma la passione, quella che mi teneva sveglio le notti dopo la palestra perchè in ogni dove il dolore si faceva sentire, acuto e preoccupante. La sera del match senza un motivo apparente i dolori svanivano, incredulo mi sentivo pronto ed al &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SUgwjKbUiyI/AAAAAAAAADU/l6xVONWRyug/s1600-h/match"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 178px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SUgwjKbUiyI/AAAAAAAAADU/l6xVONWRyug/s320/match" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280523943744408354" /&gt;&lt;/a&gt;massimo. In un crescente di adrenalina sentivo avvicinarsi il mio momento, l'ultimo match. Il mio avversario un Francese di cui ancor oggi non conosco il nome. Luca mi massaggia sapientemente prima del riscaldamento e &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SUgxiQKoxuI/AAAAAAAAADc/pz6QtQu6zU8/s1600-h/Untitled-2.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 166px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SUgxiQKoxuI/AAAAAAAAADc/pz6QtQu6zU8/s320/Untitled-2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280525027616802530" /&gt;&lt;/a&gt;Pilade con i suoi consigli mi da quello che mi mancava, una vera motivazione. Dicono il mio nome e sento la mia musica. è il momento, è il mio momento. Il match inizia e dura pochi secondi, secondi nei quali il mio corpo non ha pensato ma ha agito come mai prima d'ora. un istinto animale, puro e aggressivo, ha armato la mia mano, riversando sul mio avversario una rabbia per me prima d'ora sconosciuta.&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/IKtu5mEyu0U&amp;hl=it&amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/IKtu5mEyu0U&amp;hl=it&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-3858407953687437562?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/3858407953687437562/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=3858407953687437562' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3858407953687437562'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/3858407953687437562'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/12/golden-league-genova-13-12-2008.html' title='Golden League Genova 13-12-2008'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SUgv3S5kq9I/AAAAAAAAADM/RajtB5wVvT4/s72-c/goldenlocand2-GI.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-1686887670917030336</id><published>2008-10-28T01:09:00.000-07:00</published><updated>2008-10-28T01:10:52.125-07:00</updated><title type='text'>Ad ogni MMA fighter</title><content type='html'>&lt;object width="425" height="350"&gt; &lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XVWPHHQUKhs"&gt; &lt;/param&gt; &lt;embed src="http://www.youtube.com/v/XVWPHHQUKhs" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="350"&gt; &lt;/embed&gt; &lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-1686887670917030336?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/1686887670917030336/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=1686887670917030336' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1686887670917030336'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1686887670917030336'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/10/ad-ogni-mma-fighter.html' title='Ad ogni MMA fighter'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-2030655801099897758</id><published>2008-09-10T23:28:00.000-07:00</published><updated>2008-09-10T23:41:35.677-07:00</updated><title type='text'>Ritorno in palestra</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SMi8WP-OHlI/AAAAAAAAACk/y_CJ-Lt_Ido/s1600-h/manifesto+internet+.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SMi8WP-OHlI/AAAAAAAAACk/y_CJ-Lt_Ido/s320/manifesto+internet+.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5244648856503590482" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dopo una tremenda estate piena di dolori in ogni dove torniamo in palestra ad allenarci per la nuova stagione. Ovviamente i dolori sono rimasti.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-2030655801099897758?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/2030655801099897758/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=2030655801099897758' title='1 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/2030655801099897758'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/2030655801099897758'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/09/ritorno-in-palestra.html' title='Ritorno in palestra'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SMi8WP-OHlI/AAAAAAAAACk/y_CJ-Lt_Ido/s72-c/manifesto+internet+.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-7648013513599182867</id><published>2008-04-28T05:53:00.000-07:00</published><updated>2008-06-08T11:54:47.332-07:00</updated><title type='text'>SURVIVAL FC</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SBXZDd1W_fI/AAAAAAAAACU/UWSITbsI2nM/s1600-h/22.gif"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SBXZDd1W_fI/AAAAAAAAACU/UWSITbsI2nM/s320/22.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5194296398813003250" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;26 - 04- 2008&lt;br /&gt;Watford (UK)&lt;br /&gt;4°Match&lt;br /&gt;Avversario Lola Bamgbala&lt;br /&gt;Ero li in Inghilterra. La gabbia davanti a me. Non mi sembrava vero. Una prova davvero importante il Titolo dei pesi medi Survival FC un circuito minore ma collegato al Cage Rage contenders. Il viaggio per raggiungere watford non fu dei migliori, ma su questo sorvolerò.  La serata inizia e l'ambiente mostra tutta la sua differenza con le platee italiane. Giovani e meno giovani &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SBXQUd1W_eI/AAAAAAAAACM/cbj_zvW1Ga4/s1600-h/cage_fighting_front_buyb.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SBXQUd1W_eI/AAAAAAAAACM/cbj_zvW1Ga4/s320/cage_fighting_front_buyb.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5194286795266129378" /&gt;&lt;/a&gt;infiammati da uno sport che è più di uno sport , qualcosa che a stento si può descrivere. Gli spogliatoi piccoli ma carichi di adrenalina sputavano uno ad uno gli atleti per poi rivederli ammaccati, sanguinanti doloranti e tumefatti seppur sempre soddisfatti anche se sconfitti. E' il mio momento mi chiamano ed entro, assaporo lentamente tutta la distanza che mi separa dalla gabbia conscio che sarebbe durato in ogni caso troppo poco. Arrivo al mio angolo e trovo una giovane inglesina abbronzata. Mi guardo intorno e vedo sull'enorme schermo la mia faccia, ero in piena diretta, mi sentivo ed ero al centro della scena. Entra il mio avversario. E' una tromba da stadio a scandire l'inizio del match. I consigli precedenti al match furono chiari sin da subito "go down" vai giu, Lola non era un gran lottatore, ma un ottimo striker. Lola mi attacca con un uno due che schivo al millimetro e entro sulla sua gamba frontale. brevi momenti di lotta in piedi e finiamo contro la gabbia...tutto diverso...non credevo fosse così , non avevo mai provato la gabbia ed avevo solo immaginato come comportarmi al suo interno. infatti piazzo una ghigliottina a Lola ma dopo poco se ne libera e mi porta a terra. Evidenti sono le sue totali lacune nella lotta ancor più evidenti i miei errori. è quasi nella mia guardia e piazza due destri al basso ventre che non mi causano problemi. Un terzo destro questo forse un pò troppo basso viene da me accusato in modo evidente, troppo, è come una coltellata al inguine ed il dolore è notevole. Lola se ne accorge e scarica un destro pazzesco dietro il mio orecchio destro imponendomi nella poca lucidità che mi era rimasta l'abbandono.&lt;br /&gt;Un'occasione sicuramente sprecata. Una sconfitta sicuramente da imputare alla mia inesperienza nella gabbia ed da alcuni errori commessi nell'ultima fase al suolo. Onore a Lola ragazzo molto sportivo e simpatico. &lt;br /&gt;In ogni caso un'esperienza unica, meravigliosa ed entusiasmante. Sicuramente questa seconda sconfitta consecutiva non mi demoralizza, due avversari di valore hanno messo in luce le mie carenze tecniche, ora non resta che colmarle.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="350"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6uux_Pm4jrY"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/6uux_Pm4jrY" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="350"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-7648013513599182867?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/7648013513599182867/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=7648013513599182867' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/7648013513599182867'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/7648013513599182867'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/04/survival-fc.html' title='SURVIVAL FC'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/SBXZDd1W_fI/AAAAAAAAACU/UWSITbsI2nM/s72-c/22.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-7534519693755860177</id><published>2008-04-05T07:27:00.000-07:00</published><updated>2008-04-05T07:34:01.820-07:00</updated><title type='text'>Italian Fighter</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_eNtzHqcEI/AAAAAAAAAB4/1DVDR7FQK44/s1600-h/italian+fighter+mma"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_eNtzHqcEI/AAAAAAAAAB4/1DVDR7FQK44/s320/italian+fighter+mma" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5185769313896394818" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ogni team che si rispetti ha qualcosa che lo identifica...Italian fighter...però...... che fantasia. Almeno è abbastanza chiaro.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-7534519693755860177?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/7534519693755860177/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=7534519693755860177' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/7534519693755860177'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/7534519693755860177'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/04/blog-post.html' title='Italian Fighter'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_eNtzHqcEI/AAAAAAAAAB4/1DVDR7FQK44/s72-c/italian+fighter+mma' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-1503735670405910169</id><published>2008-03-31T16:38:00.000-07:00</published><updated>2008-06-08T11:54:58.346-07:00</updated><title type='text'>NGT4 Primum Vincere</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_GAGTHqcAI/AAAAAAAAABU/sjBli2CzdaU/s1600-h/foto5"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_GAGTHqcAI/AAAAAAAAABU/sjBli2CzdaU/s200/foto5" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5184065491780136962" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_F-rDHqb_I/AAAAAAAAABM/X1MjOw6Jgdg/s1600-h/ngt4_official_flyer.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_F-rDHqb_I/AAAAAAAAABM/X1MjOw6Jgdg/s320/ngt4_official_flyer.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5184063924117073906" /&gt;&lt;/a&gt;29/03/2008&lt;br /&gt;Milano&lt;br /&gt;Palaiseo&lt;br /&gt;3° match MMA&lt;br /&gt;Avversario Alex Evans&lt;br /&gt;Una serata davvero importante. Il primo test con un fighter di esperienza e di livello, Alex Evans. Sapevo non sarebbe stato facile ma avrei dato l'anima e mai avrei ceduto. &lt;br /&gt;Al peso regalavo quasi 5 kg al Alex, pagavo pegno. La condizione mentale non era delle migliori, stava per arrivare la mia piccola Gaia, pamela era a casa con il pancione e in verità anche con la mia testa. Ma era troppo importante per me essere la, dovevo esserci, esserci era già una vittoria. Grande la soddisfazione di essere sul manifesto accanto a Minonzio e Jenkins, mai l'avrei creduto. Le settimane precedenti il match mi vedevano impegnato nella preparazione sulla distanza, naso rotto dal buon Fabiano e dito medio lussato dal buon Fabio "predicatore" Santinato entrambi Fighter di MMA. Arriviamo al Palaiseo sede di allenamento della squadra del grande Fabio Tumazzo. Grande strada ha fatto Dino dai tempi di NGT 1 , inizia la serata, presentazione dei fighter salgo sul ring conosco il mio avversario. Sembra un bravo ragazzo serio e determinato, un vero sportivo, poco spettacolo e come avrei scoperto, molta sostanza. Passa la serata e tocca a me. Sono stranamente nervoso, un pò teso e in verità per nulla concentrato. Non mi sento come al solito, e sono certo con non si risolverà in pochi minuti. Al mio angolo Cico , Cesare e Davide, "predicatore" fa il camerman. E' il gong, low kick e alex mi porta a terra. Sento il suo G&amp;P è  forte e potente, controllo. Mi martella ai fianchi. Eì forte ma non sento nulla. Nella foga Evans mi colpisce più volte alla colonna, sento pungere, mi spavento e richiamo l'arbitro. In piedi proseguo ma mi sento giù, vedo un buco e sparo un front kick che è una specie di cannonata al mento di evans, appena un attimo di stallo e schiva un mio sinistro, take down double leg e il pubblico in estasi. La mia benzina già scarsa andava in esaurimento. Controllo e trovo il tempo di piazzare due ginocchiate in viso ad alex che ricambia al corpo. Ecco, il triangolo, non credevo , ma stava uscendo, trovo il tempo di piazzare due percussioni al viso di Evans tra le mie gambe. Fine del primo round, non so se gioire ,un passo dalla finalizzazione. I due minuti passano in fretta.&lt;br /&gt;Ripartiamo, un destro mi centra e vado a terra ma resisto, ancora G&amp;P cerco il braccio, ma inutilmente ; 24 colpi al viso in pochi secondi. L'arbitro Basilio Tazio interrompe. E' sconfitta. Sono provato, ma mai mi sarei arreso. &lt;br /&gt;Arrivo negli spogliatoi, sento tutto il peso della delusione dei compagni del mio team, sono triste potevo fare molto di più ma qualcosa non c'era. Onore ad Alex Forte ma non imbattibile, chiedo a Dino una rivincita, so dove ho sbagliato, non accadrà ancora. Rivedo il match una,due, tre, troppe volte, vedo quello che potevo fare. Spengo il Mac tutto tempo sprecato alla palestra, meglio andare.&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="355"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/3wmvO3qGW08&amp;hl=en"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/3wmvO3qGW08&amp;hl=en" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-1503735670405910169?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/1503735670405910169/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=1503735670405910169' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1503735670405910169'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/1503735670405910169'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/03/ngt4-primum-vincere_31.html' title='NGT4 Primum Vincere'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_GAGTHqcAI/AAAAAAAAABU/sjBli2CzdaU/s72-c/foto5' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-6885169649431944396</id><published>2008-03-31T16:02:00.000-07:00</published><updated>2008-04-01T16:19:09.183-07:00</updated><title type='text'>New Generation Turnament  NGT3</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_F1yTHqb-I/AAAAAAAAABE/xakq-cWP2s4/s1600-h/quadretto+3.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_F1yTHqb-I/AAAAAAAAABE/xakq-cWP2s4/s320/quadretto+3.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5184054153066475490" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;17/11/2007&lt;br /&gt;Seveso (MI)&lt;br /&gt;Palafamila&lt;br /&gt;2° Match MMA&lt;br /&gt;Avversario Almer Prazzoli&lt;br /&gt;Condizione Fisica ottima. Preparazione mentale eccellente&lt;br /&gt;La serata si imponeva positivamente, finalmente ero in un galà di un certo livello. Potevo battermi e dimostrare la mia preparazione, ero al settimo cielo. Non mancava niente.&lt;br /&gt;La mia solita musica mi fa da intro, oliato di canfora, caldo a puntino sciolto rilassato determinato sò che darò il massimo.&lt;br /&gt;Guardo i guantoni, sono quelli che l'organizzazione ha dato a tutti, ce li siamo scambiati. I miei sono sporchi di sangue, ancora lui. ,meraviglioso. Penso tra me e me, chissà se il prossimo ad essere versato sarà il mio. &lt;br /&gt;Salgo. Dietro di me i compagni d'arme, Davide e Cesare. giro sul ring e decido, è il mio ring.&lt;br /&gt;Entra anche Almer, e vedo che è ben massiccio, sicuramente più pesante di me. Al peso registravo 84,3 e sicuramente regalavo almeno un paio di kg al mio avversario. &lt;br /&gt;iniziamo. Aggredisco e lo porto a terra. E' forte riesce a rialzarsi con me aggrappato al collo, percuote con un paio di destri. &lt;br /&gt;E' naturale, sento le mie braccia che cintano la sua vita, è suplex. &lt;br /&gt;Guadagno la monta. Cerco lo strangolamento ma incredibilmente non viene, anzi Prazzoli trova il fiato di colpirmi i fianchi. Alla fine scelgo e rischio, lascio la presa e tento il G&amp;P. Scarico e il match finisce. Onore ad Almer che ha accettato con pochissimo preavviso. Buona prestazione, a mio avviso ancora troppo breve, non mancava niente davvero niente.&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="355"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6vURgZSAQD4&amp;hl=en"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/6vURgZSAQD4&amp;hl=en" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-6885169649431944396?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/6885169649431944396/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=6885169649431944396' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/6885169649431944396'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/6885169649431944396'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/03/new-generation-turnament-ngt3.html' title='New Generation Turnament  NGT3'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_F1yTHqb-I/AAAAAAAAABE/xakq-cWP2s4/s72-c/quadretto+3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-4479332803545454831</id><published>2008-03-31T15:07:00.000-07:00</published><updated>2008-06-08T11:55:17.904-07:00</updated><title type='text'>Mix Fighting Fever 5 : It's time to Ko</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_FsQDHqb9I/AAAAAAAAAA8/E_6koAZF_tA/s1600-h/quadretto+2"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_FsQDHqb9I/AAAAAAAAAA8/E_6koAZF_tA/s320/quadretto+2" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5184043669051305938" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;27/10/2007     &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Castellanza&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Palasport "Borsani"   &lt;/div&gt;Primo match di MMA. &lt;div&gt;Avversario Luca Ronchetti&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Preparazione fisica mediocre. Attitudine mentale eccellente.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La serata prometteva bene. Un avversario con un passato nel judo e nella submission con titoli di tutto rispetto, sapevo che dovevo lavorare alla distanza e infatti....sono stato portato subito a terra. Dopo alcuni momenti di stallo e di lavoro, su pressione dell'arbitro la situazione si sbloccava. Ronchetti provava la percussione ma scivolando mi lasciava un appiglio saldo. Ed ecco la proiezione che entrava precisa come un orologio, non potevo crederci, pazzesco, ad un judoka. A terra provo la percussione ma la posizione non è favorevole. Mi sento toccare e con stupore vedo che Luca si è ferito nella caduta. Il sangue dell'avversario mi da il solito brivido, l'adrenalina schizza in alto tutto è cambiato, come i vecchi guerrieri mangiavano i corpi dei loro nemici e si dipingevano con il loro sangue. Ancora oggi, quel nocciolo di preistoria è in noi, nascosto nell'intimo civile in cui siamo sepolti e inermi. Per questo la gabbia è in noi e non noi nella gabbia, in quella prigione ci sentiamo liberi di provare libertà. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Il medico interrompe il match per ferita a 1.50 del primo round.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Finito tutto vado nello spogliatoio di Luca e mi congratulo con lui per aver accettato pur essendo qualche chilogrammo più leggero di me che già allora ero piuttosto leggero. Al peso ero 81.90 mai così leggero.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Una buona esperienza forse troppo veloce per valutare il mio effettivo valore nel mma.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Avrei lasciato la risposta ai match successivi.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="355"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XOaAm4YXSj8&amp;hl=en"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/XOaAm4YXSj8&amp;hl=en" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-4479332803545454831?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/4479332803545454831/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=4479332803545454831' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/4479332803545454831'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/4479332803545454831'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/03/mix-fighting-fever-5-its-time-to-ko.html' title='Mix Fighting Fever 5 : It&apos;s time to Ko'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/R_FsQDHqb9I/AAAAAAAAAA8/E_6koAZF_tA/s72-c/quadretto+2' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2076927844673967779.post-2248323478047725103</id><published>2008-03-31T08:52:00.000-07:00</published><updated>2008-03-31T13:35:57.354-07:00</updated><title type='text'>Tributo alla Lotta</title><content type='html'>Con "Tributo alla Lotta " raccolgo e in un certo senso omaggio le sensazioni e le emozioni che da sempre amo provare durante uno scontro fisico. Lo sport che è una lotta, una battaglia contro le paure che ti stringono lo stomaco che nonostante tutto ami e non riesci a privartene. In verità credo non esista nulla di più vero che il dolore, reale, ti fa reagire, ti ricorda di essere vivo.&lt;div&gt;tutto per scoprire che solamente tra quelle corde su quel tappeto in quella gabbia sei davvero tu, al di fuori sei uno come tanti, sai chi sei ma non sai perchè.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;object width="425" height="355"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zoTdenCQZvc&amp;amp;hl=en"&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/zoTdenCQZvc&amp;amp;hl=en" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2076927844673967779-2248323478047725103?l=lagabbiadentro.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/feeds/2248323478047725103/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2076927844673967779&amp;postID=2248323478047725103' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/2248323478047725103'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2076927844673967779/posts/default/2248323478047725103'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lagabbiadentro.blogspot.com/2008/03/tributo-alla-lotta.html' title='Tributo alla Lotta'/><author><name>Autore</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13158436456560548104</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='26' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_CYGSFrPa_To/S4hBejVmnFI/AAAAAAAAAVA/Wl6MIKRxR3k/S220/1.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
